DE CE AVEM NEVOIE DE OBIECTIVE ÎN VIAȚĂ?

Un obiectiv este ceva la care dorești să lucrezi, să muncești – indiferent dacă asta înseamnă zile, săptămâni, luni, ani sau chiar o viață întregă – pentru atingerea acestuia. Poate că vrei să îți dezvolți noi competențe sau să scapi de un obicei prost. Poate că vrei să cunoști persoane noi sau să iei note […]

CE POȚI FACE ATUNCI CÂND TRĂIEȘTI O EXPERIENȚĂ EMOȚIONALĂ PE CARE NU O POȚI CONTROLA?

Henry Kellerman, doctor în psihologie, are cabinet de practică psihologică/psihanalitică încă din 1965. A ţinut cursuri de master în psihologie și psihanaliză la New York University, The New School University, The City University și Postgraduate Center for Mental Health. Autor al numeroase cărţi de specialitate în domeniul pshihologiei. În cartea sa “The 4 Steps to […]

CELE MAI DES ÎNTÂLNITE 12 OBSTACOLELE CU CARE SE CONFRUNTĂ UN COACH

În calitate de coach (antrenor) este de datoria ta să ajuți la identificarea acestor interferențe și la eliminarea lor. Coaching-ul nu oferă sfaturi și nici nu impune cunoștințe sau modele persoanelor aflate într-un astfel de proces. Life coaching-ul este despre eliminarea obstacolelor și nu despre adăugarea unor noi obstacole. Coaching-ul se concentrează pe echilibrarea tuturor […]

FAPTE MAI PUȚIN CUNOSCUTE DESPRE Unirea Principatelor Române (24 Ianuarie 1859)

O Unire începută cu 11 ani înainte. O moșie vândută pentru a se face lobby Unirii. Un scandal cu scrisori compromițătoare. Un domnitor care nu este din spiță domnească. O crimă perfectă. Toate aceste evenimente sunt circumscrise anului de grație 1859, anul Unirii Principatelor Române. Și mai trebuie să știți ceva: nu toți românii au […]

11 SEMNE CĂ EL ÎNCĂ O MAI IUBEȘTE PE FOSTA ȘI CĂ SE FOLOSEȘTE DE TINE

Toate par că merg bine cu noul partener pe care îl ai de mai bine de jumătate de an (sau – poate – chiar de un an împlinit). Vă înțelegeți de minune. Ai impresia că ți-ai găsit sufletul pereche. Timpul petrecut împreună nu este deloc plictisitor. Apoi, într-o bună zi, când sunteți împreună, sună telefonul […]

3 SCENARII PE CARE BĂRBAȚII NESIGURI PE EI LE JOACĂ ÎNTR-O RELAȚIE (ȘI CARE TE POT AFECTA EXTREM DE GRAV!)

Te gândești că el este bărbatul pe care vrei să-l păstrezi? El este cel cu care dorești să-ți petreci viața? El este “alesul”? Hmmm … Asta e valabil până în seara când trebuie să ieșiți la o cină romantică în doi, iar el nu mai apare. Îl suni și nu răspunde, așa că îi lași […]

CUM IDENTIFIC CREDINȚA NEGATIVĂ PE CARE O AM DESPRE MINE? TEHNICI DE “SABOTARE” A CREDINȚELOR NEGATIVE

În viață – mai ales în primele etape ale vieții – ne putem lovi de unele condiționări prin care ni s-a indus faptul că lipsește ceva înlăuntrul nostru. Aceste condiționări (care pot proveni din familie, de la școală, din cercul de prieteni etc.) dau naștere la anumite credințe negative de bază despre noi înșine care […]

CELE MAI IMPORTANTE 4 CREDINȚE NEGATIVE CARE ÎȚI DISTRUG VIAȚA

Eul este o stare de spirit nerezonabilă și irațională. Nu este plăcut să fii sub dominația eului, și totuși se întâmplă foarte des pentru că, de mici copii, am fost condiționați să credem că ne lipsește ceva pe dinăuntru. În afara cazului în care părinții noștri au fost niște savanți luminați, am primit probabil mesaje […]

CELE 4 MODALITĂȚI PRIN CARE NE TRAGEM SINGURI ȘUTURI ÎN FUND

Eul este un concept neobișnuit: ne influențează enorm viața, și totuși nimeni nu a descoperit sau a văzut «eul». De ce? Pentru ca eul nu e decât o idee bazată pe credința că îți lipsește ceva. Atunci când proiectezi eul asupra ta, crezi că lipsește ceva în tine. Asta te face să cauți succesul și […]

10 SEMNE CĂ EL SE FOLOSEȘTE DE TINE PENTRU A UITA DE FOSTA (ȘI NIMIC MAI MULT)

Te-ai întrebat vreodată dacă iubitul tău a trecut în totalitate peste fosta sa relația sau nu? Oare a uitat cu totul de fosta sau încă se mai gândește la ea? Nu cumva se folosește de tine doar pentru a scăpa de “fantoma” fostei sau doar pentru a-i face fostei în ciudă? Dacă cumva unele dintre […]