Dacă tu CREZI CĂ NU VEI REUȘI NICIODATĂ sau TE HRĂNEȘTI CU NEFERICIRE ȘI DEVII DEPENDENT sau ÎȚI STABILEȘTI STANDARDE PREA JOASE – oricare din cele menționate anterior nu face altceva decât să îți submineze calea spre fericire așa cum arată Alan Cohen în cartea sa “Why Your Life Sucks: And What You Can Do […]
În cartea sa “Why Your Life Sucks: And What You Can Do About It” (“De ce viața ta e oribilă: și cum o poți remedia“) Alan Cohen încearcă să ne arate modul în care ne sabotăm singuri drumul spre fericire. “CREZI CĂ NU VEI REUȘI NICIODATĂ?” sau “TE „HRĂNEȘTI“ CU NEFERICIRE ȘI DEVII DEPENDENT?” ne […]
În satul mănăstiresc de lângă Mănăstirea Agapia, pe o coastă de deal aflată mai sus de mănăstire, se află o căsuță cu cerdac construită de maica Elisabeta Străjescu în 1885. În această casă, scriitorul Alexandru Vlahuță venea adeseori în timpul verii pentru a se odihni. Și tot aici va compune una dintre cele mai frumoase […]
Profesorul Martin Seligman, unul dintre fondatorii psihologiei pozitive, a efectuat mai multe cercetări pentru a dovedi că acest tip de psihoterapie poate ajuta oamenii să trăiască o viață plăcută prin scoaterea în evidență a punctele forte pe care le au. Conștientizarea acestor puncte forte pe care le au îi face pe oameni să se […]
Este cel la care lucrezi de ceva timp, mai mult sau mai puțin, dar este cel care îți ocupă tot timpul. Câteodată ești mai priceput, alteori te miri de cât de puțin te pricepi la el. Însă, de fiecare dată găsești resurse și energie pentru ca să-l duci mai departe. Este umitor cum se […]
Articolul anterior – 30 DE LUCRURI PE CARE TREBUIE SĂ ÎNCETEZI SĂ LE MAI FACI – a fost bine primit de voi. Unii dintre voi au sugerat să îl completăm cu o listă de lucruri care ar trebui făcute pentru a scăpa de vechile deprinderi. Am ținut cont de părerile voastre și, mai jos, […]
Unele dintre cele mai simple, dar profunde sfaturi care ar putea să ne guverneze viața. Lecții de înțelepciune din meditația marilor înțelepți ai lumii … 1. Ia în considerare faptul că marea dragoste și marile realizări implică și un mare risc. 2. Atunci când pierzi, nu pierde și lecția. 3. Respectă cei 3R: 1. Respect […]
Cu ceva timp în urmă, căutam niște sfaturi pe care doream să le dau unei persoane care era blocată, înțepenită, înghețată într-o relație care nu o făcea fericită și care nici nu o lăsa să se dezvolte la adevăratul potențial. Avusesem niște ședințe de coaching cu respectiva persoană, abordasem subiectul acesta delicat, dar aveam […]
Obișnuiește-te să mănânci sănătos și să faci sport. Corpul tău o să-ți mulțumească pentru asta mai târziu. Evită băuturile carbogazoase, mâncarea de fast food, grăsimile și dulciurile în exces, tot ceea ce conține E-uri, conservanți și arome. Dacă poți să mergi la sala de sport regulat sau dacă practivi un sport regulat este foarte bine. […]
Ucenicul își croia cu greutate drumul prin zăpada căzută în ajun. Deja se zărea chilia de sub stânca ce o apăra de vânturile umede ce băteau prin acele locuri. Pe bușteanul din fața chiliei îl văzu și pe Bătrân cum stătea cu privirea ațintită spre creasta înzăpezită a muntelui, de parcă acolo s-ar fi aflat […]